h1

LCHF Recept: Sesambröd

När man äter GI-kost så skall man avstå från bröd. Men doften av nybakad bröd i butiken får det att suga i magen efter färskt bröd. Är de något jag kan sakna så är det nybakat gott bröd. Nu har jag fått ett recept på detta – och det är gott.

Ingredienser:
1 msk fiberhusk                 2 dl sesamfrön
1 tsk bakpulver                2 dl riven ost
3 ägg
Gör så här:
Bland alla torra ingredienser plus ost. Tillsätt äggen och rör ihop till en jämn massa. Häll massan på en bakpappersklädd plåt. Bred ut massan tunt (kakan blir 38×24 cm) med en slickepott eller använd en bit plastfolie och brödkavel. Grädda i 225 grader i 8 min. Låt svalna och skär i lämpliga bitar.
Torka i ugn på 75 grader om du vill ha hårt bröd.
http://www.lchfrecept.com/ShowRecepy.aspx?ID=136

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: