Det finns en uppsjö av bantningstips, Just nu läser jag om Detoxmetoden. Den går ut på att man äter mycket grönt, vitaminer, mineraler och anitoxidanter. Man renar kroppen. Rensar ut skräpmaten, alkoholen och allt onyttigt.
Det låter så enkelt när man läser det i tidningen. Men kruxet är karaktären. Inte motivationen. Den finns oftast. Men det är kanske en födelsedag eller något annat som kommer mellan och man skjuter på det. Eller man hoppar en eller två dagar. Det är svårt, fast försöka duger.
Igår var jag på en bjudning där fanns en man som gick ner i vikt genom att ha en metod där man undviker potatis och sånt som växer under jorden samt ex bröd, mjöl. Däremot var kött, mjölk och grädde tillåtet.
Mina 3-4 kg lär nog bli där de är. Tror de är bäst för mig med långa promenader. Så Tappa Trampet blir en hjälp hoppas jag!
http://www.aftonbladet.se/kropphalsa/article4653793.ab