Archive for the ‘Friskvård o Sport’ Category

h1

Vinter med dopp i isvak

16 februari 2021

Äntligen så kom det vi alla väntat på. Det otroligt fina och underbara vinterdagarna. Med under -10 grader på morgonen, för att stiga till behaglig temperatur runt -3 till -5 grader på dagen. Strålande sol som värmde och vindstilla. Vad kan man göra sådana här dagar annat än att njuta.? Åka skridskor på havet och/eller ta ett dopp i isvaken vid bryggan.

Det blev en dag med dopp i havet. Nere vid bryggan var det så mycket bilar att man kunde knappt vända där. Stranden full av vinterklädda människor som tog på sig skridskor och ut på isen, fin is som blänker i solen. Där kommer jag iklädd mysbyxa och tjock tröja, under det en baddräkt. Det var många som höjde på ögonbrynen, tänkte säkert ”vilken toker”, bada när isen ligger.

Så roligt att se så mycket folk som är aktiva ute i det underbara vintervädret. Vid bryggan satt det en hel del folk, de var lite förvånade när jag tog av mig och gick nerför trappan och satte mig på trappan och plumsade i. Det märkliga var att det var väldigt skönt, solen värmde så man frös inte.

Söndagen bjöd på en ännu bättre dag. Isen bar ända ut till Balgö, det var som ett lämmeltåg av människor som gick på isen ut till Balgö. Lite riskabelt kanske, någon sa att isen bara var 6 cm tjock. Det var människor längs strandkanten och på bryggan, de förberedde sig för att åka skridskor eller bara att njuta av det vackra vädret. Det rök från ett flertal grillar och luktade väldigt gott . Tror knappt jag sett så här mycket folk, inte ens mitt på sommaren. Det var bilar parkerade hela backen upp från bryggan, ordinarie parkeringsplatsen var överfylld. En helt magisk fin vinterdag som gjord för att vara ute.

h1

Nu har vi badat igen

03 februari 2021

Några dopp till så här i slutet på januari. Vem kunde tro att vi skulle fortsätta oktober, november, december och nu januari. Nu går vi ju åt rätt håll, varmare eller? Fast det kan fortfarande bli kallare, februari kan vara lurigt. Men, vi fortsätter så gott vi kan med att bada.

Dopp den 26 januari solsken, lite kylig vind och lite över 0-gradigt vatten

Fortsatte dem 28 januari, ca -3-5 gr i luften och 0-gradigt i vattnet, blåser kallt!

h1

Kafferast = dopp i havet

03 februari 2021

Min man läser på en Kandidatexamen på distans i dagens läge. I går den 26 januari på en liten kafferast, tog vi snabbt på badkläder och ut i bilen ner de 900 metrarna till havet. Ner i det iskalla vattnet och doppade oss. Otroligt vad det var skönt stå på bryggan efteråt, sen snabbt hem igen innan nästa lektion började.

Vi hann, doppa oss, njuta efteråt WOW ! Inte illa gjort!

h1

Corona – hur gör du?

16 december 2020

Det har kommit ny information IGEN om hur vi skall göra nu i Corona tider. Antalet sjuka och avlidna stiger. Vi skall hålla oss hemma från Köpcentrum, inte gå på Gym, jobba hemifrån, studera hemifrån, inte träffa mer än max 8 personer, undvika trängsel, helst inte åka kommunalt, munskydd eller inte? osv osv.

För mig är detta inget problem. Det fungerar bra. Jag har inte handlat i våra stora butiker sedan i februari. jag jobbar inte, är ju pensionär. Maken jobbar, han studerar även hemifrån. Barnbarnen (de två jag träffar) tvättar sig, kramas inte varken med oss eller med kompisar. Utelivet ligger lite på is.

Man börjar bli trött på allt information om vad man inte skall göra, att folk inte följer instruktioner och lyssnar på information. Nu kommer min reaktion! Jag förstår inte, på TV kan man se när de gör inspelningar från gator och torg, där är mycket folk, de trängs, de går ut och äter, handlar, utan munskydd. Ungdomarna kommer gärna i flock. VARFÖR? Varför följs inte dessa uppmaningar? Varför inte ta på ett munskydd? Även om de inte sagt vi måste ha munskydd, kan man väl ta på sig ett på eget initiativ!

Det är ju så självklart att man gör det som de uppmanar oss till. Vi vill väl inte bli sjuka, vill inte dö, vi vill väl inte smitta våra föräldrar, släkt och vänner, inte vill man smitta någon. Helt krasst, det skulle inte behövts så mycket regler och uppmaningar OM folk tänkte efter själva. Det är solklart man aktar sig för att bli smittad, lika självklart man inte utsätter någon för smitta.

Det är jobbigt för oss alla, men när situationen är som den är, då ställer man upp och gör det man behöver för att rädda sig själv och andra.

h1

Vinterbadandet fortsätter sporadiskt

11 december 2020

Vinterbada gör jag fortfarande om än sporadiskt, alltså inte varje dag. Temperaturen på vattnet har sjunikt en del, sist var det lite isande, men likväl inte värre än jag gjorde kort simning. Nu tar jag på mig varma byxor och tröja när jag åker den korta sträckan, 900 meter för att bada. Det är rätt skönt ta på sig när man kommer upp och ställe sig på bryggan. Oftast är ju luften kallare än vattnet. I år har vi ju haft den varmast temperaturen i november än någonsin. Det har varit skönt. Men nu är vädret grått med vindar från öster.

Den 6 december blev det ett dopp, Det var 4 grader i vattnet och ungefär samma i luften.

h1

Snö och vinterbadande

02 december 2020

Just nu väntar jag på snö. Det skulle vara så festligt ha en bild när man badar i havet och det snöar. WOW! Sista doppet kändes helt OK, det är givetvis rätt kallt, men inte så kallt att jag avstod från 2 dopp. Beror på att andra doppet är skönare än första. Lite bilder från bad och himmel och hav.

Den 19 november blåste det för mycket, badar den 20 november istället. Vem kunde tro i somras att jag skulle bada så sent, fortfarande blåser det lite.

Vädret står sig och det är fortfarande som höst och inte vinter så vi fortsätter att bada. Nu är det bad den 26 november och den 27 november tillsammans med en väninna badar vi och sitter sedan på ljugarbänken i solen och njuter. Även den 28 november tar vi ett dopp, simmar lite! Otroligt!

Visst ser det rätt skönt ut, trots att det är kyligt. Varmare i vattnet än i luften.Väntar fortfarande på snö och bada när snön faller ner.

h1

Sysselsättning Coronatider

19 november 2020

Tur att vi har hundar, de sysselsätter mig en hel del. Det är pälsvård och det är promenader, lek och annat. Efter jag borstat tänder och tvättat mig, sitter de på kö för att få komma upp på bänken. Så klart en godis. Sen tandborstning, nåt de hatar. MEN tandcremen är god, för att inte tala om Cocosoljan den ÄR så god. Men att hålla huvudet still vid tandborstning, glöm det matte!

Stacy, Stella och Lisa —- rätt lika varandra

Promenader långa och snabba, här gäller det få ner vikten lite också. så mellan 10-11 min/km då är jag nöjd. Blir t o m svettig. I de fallen och om det inte stormar, då byter jag direkt till baddräkt och åker de få minutrarna ner till bryggan och hoppar i havet.

Mer sysselsättning, baka och laga mat. Bakar bullar, gör Småländska kroppkakor, gör en hel del husmanskost. Kålsoppa med frikadeller, ärtsoppa, laxsoppa, pannbiff o lök, fläsk och bruna bönor osv. Det är väldigt gott och roligt.

h1

Bada i november

19 november 2020

Vi har fortsatt att bada, men inte varje dag. När det blåser för mycket avstår vi från badet, regnar det lite är det OK, men om det vräker ner då blir vi hemma.

14 november, vaknar före klockan 7, ser grannens vimpel hänger rakt ner, INGEN vind, ser solen börja färga himlen rosa. ”Vakna”, väcker maken med: #”Vi måste ner och bada! Vilken dag! Vindstilla och soluppgång!”

13 november, Lunchtid en snabbis till havet! Har blivit ett behov.

Vilken termometer stämmer. Trodde den på bryggan var OK, men tvivlade och tog min badtermometer. Har trott på den till nu. Men fel. Den på bryggan stämmer när det gäller vattentemperaturen.

h1

Vinterbadandet fortsätter

18 november 2020

Det är fortfarande genomförbart, alltså att bada fast vi är i mitten av november. Det är kyligt och temperaturen både i luften och havet sjunker. Idag den 12 november såg det ut så här:

+6 grader i luften, och + 6 eller 8 grader i havet. Havet var lugnt och fint, lite kyligt var det att doppa sig. Men efter en liten stund helt OK. Solen lyste med sin frånvaro, det var grått och trist.

Känner mig privilegierad att bo så nära havet och sköna bad – vinterbad så länge jag kan.

h1

Rapport 8 och 9 november Vinterbadandet

17 november 2020

8 november, klockan 16 är det dags för bad igen. Solen har börjat gå ner och färgar himlen rosa. Det är ingen vind och det är ju skönt. Fortfarande rosor i trädgården

Temperaturen är: +11 grader i luften och +6,5 i havet. Lite kyligt men skönt

På kvällen tänt brasan, äter en Bookmasters toast á la Lasse (min bror)

9 november, klockan 12. Lagom till lunchen är det dags för bad. Lite gråmulet/dimma, ingen direkt vind. Fast den vinden är isande. Kommer en firmabil ner och parkerar. HM, men det är bara att gå i och låssas att de är som en sommardag.

Temperaturen är: +11 grader i luften och +5 grader i havet. Kändes först kallt. Simmar en liten bit. Ställer mig upp vid trappan. Men, det var rätt skönt, går i igen och simmar lite till.