Posts Tagged ‘Mät dig’

h1

Vågen har inte alltid rätt!

16 juni 2009

Man vill gå ner i vikt, man vill bli smalare. Man tränar, bygger muskler, fettet försvinner, men vågen säger att du kanske t o m går upp i vikt!!!! Trots det  kan du ha blivit smalare! Varför? Jo för att muskler väger mer än fett. För att ha kollen på detta finns det enligt denna artikel i Aftonbladet ett par punkter man skall ha koll på:

1. Prova gamla kläder

2. Testa byxor som tidigare var för små.

3. Mät mät mät!

4. Gör en hälsocheck

5. Kolla spegeln!

http://www.aftonbladet.se/kropphalsa/viktklubbse/article5334191.ab

 Resultat – Du blir smärtfri, gladare och orkar mer!