Vågen har inte alltid rätt!
16 juni 2009Man vill gå ner i vikt, man vill bli smalare. Man tränar, bygger muskler, fettet försvinner, men vågen säger att du kanske t o m går upp i vikt!!!! Trots det kan du ha blivit smalare! Varför? Jo för att muskler väger mer än fett. För att ha kollen på detta finns det enligt denna artikel i Aftonbladet ett par punkter man skall ha koll på:
1. Prova gamla kläder
2. Testa byxor som tidigare var för små.
3. Mät mät mät!
4. Gör en hälsocheck
5. Kolla spegeln!
http://www.aftonbladet.se/kropphalsa/viktklubbse/article5334191.ab
Resultat – Du blir smärtfri, gladare och orkar mer!
Monica GH´s Blogg 
Kommentera