Archive for the ‘Kropp o hälsa’ Category

h1

Bada året om – Vinterbada

05 november 2021

Förra hösten fortsatte jag med att bada nästan varje dag till vi kom in en bit i november. I december blev det ofta bad också, i alla fall varje vecka tills vi kom fram till april. Därefter kom våren och sommarn och då badade man så fort det var bra väder, hela sommaren var det sköna bad.

Men sen kom hösten , fortfarande varmt och skönt i havet för en simtur. Men ingen höst utan stormar och regn, så när havet skummade eller regnet vräkte ner blev det inga bad. Nu i slutet av oktober har jag försökt bada nästan varje dag, i alla fall några gånger i veckan. Vattnet har en temperatur på +9 – 11 grader fortfarande, trots vi är inne i första veckan av november.

Det blir spännande att se om jag klarar att bada ännu en vinter, om vi får is och man får gå ner i en isvak och sätta sig. Hur som helst, inte trodde jag att jag skulle vinterbada. Jag som helst ville ha +22 grader.

h1

Bad på dopparedagen

29 december 2020

Blev ett rejält dopp på dopparedagen. Vad vore en julafton utan ett dopp i havet? Ja, det tog vi reda på. På förmiddagen till frukost tog vi den obligatoriska koppen med riktig varm cacao och smörgås, sedan åkte vi de 900 meterna till havet och tog ett dopp. Därefter hem och sätta sig vid brasan en stund innan det var dags för jullunchen.

Så jag kan rekommendera dopp i havet på Dopparedagen, lite kallt men …..

h1

Vintersolstånd 21 december 2020

21 december 2020

Vinterbadande den 21 december på Vintersolståndets dag, Det var lite gråmulet och lite vind. Men tyckte nog det var skönare idag än på Lucia.

När jag körde ner senare på dagen sken solen och värmde, men då badade jag inte.

h1

Corona – hur gör du?

16 december 2020

Det har kommit ny information IGEN om hur vi skall göra nu i Corona tider. Antalet sjuka och avlidna stiger. Vi skall hålla oss hemma från Köpcentrum, inte gå på Gym, jobba hemifrån, studera hemifrån, inte träffa mer än max 8 personer, undvika trängsel, helst inte åka kommunalt, munskydd eller inte? osv osv.

För mig är detta inget problem. Det fungerar bra. Jag har inte handlat i våra stora butiker sedan i februari. jag jobbar inte, är ju pensionär. Maken jobbar, han studerar även hemifrån. Barnbarnen (de två jag träffar) tvättar sig, kramas inte varken med oss eller med kompisar. Utelivet ligger lite på is.

Man börjar bli trött på allt information om vad man inte skall göra, att folk inte följer instruktioner och lyssnar på information. Nu kommer min reaktion! Jag förstår inte, på TV kan man se när de gör inspelningar från gator och torg, där är mycket folk, de trängs, de går ut och äter, handlar, utan munskydd. Ungdomarna kommer gärna i flock. VARFÖR? Varför följs inte dessa uppmaningar? Varför inte ta på ett munskydd? Även om de inte sagt vi måste ha munskydd, kan man väl ta på sig ett på eget initiativ!

Det är ju så självklart att man gör det som de uppmanar oss till. Vi vill väl inte bli sjuka, vill inte dö, vi vill väl inte smitta våra föräldrar, släkt och vänner, inte vill man smitta någon. Helt krasst, det skulle inte behövts så mycket regler och uppmaningar OM folk tänkte efter själva. Det är solklart man aktar sig för att bli smittad, lika självklart man inte utsätter någon för smitta.

Det är jobbigt för oss alla, men när situationen är som den är, då ställer man upp och gör det man behöver för att rädda sig själv och andra.

h1

Vinterbadandet fortsätter sporadiskt

11 december 2020

Vinterbada gör jag fortfarande om än sporadiskt, alltså inte varje dag. Temperaturen på vattnet har sjunikt en del, sist var det lite isande, men likväl inte värre än jag gjorde kort simning. Nu tar jag på mig varma byxor och tröja när jag åker den korta sträckan, 900 meter för att bada. Det är rätt skönt ta på sig när man kommer upp och ställe sig på bryggan. Oftast är ju luften kallare än vattnet. I år har vi ju haft den varmast temperaturen i november än någonsin. Det har varit skönt. Men nu är vädret grått med vindar från öster.

Den 6 december blev det ett dopp, Det var 4 grader i vattnet och ungefär samma i luften.

h1

Mitt i natten

09 december 2020

Varför sover jag inte kan man undra. Ibland finns det nätter som är hopplösa. I natt är en sådan natt. I sängen ligger maken, sover jättegott. Intill mig ligger två av våra hundar, den tredje ligger i deras säng. De snarkar kan jag berätta. Det har hänt jag puffat på maken och sagt ”Vänd på dig, du snarkar!” och han har snällt vänt på sig. Efter en stund snarkar han igen, jag upprepar mitt ”Vänd på dig!” När jag ber honom vända sig om en tredje gång upptäcker jag, det är inte han som snarkar det är hundarna 🙂

Men nu halv tre på natten när man skall sova som bäst, då har jag gjort mig en kopp te, Kvällsro te. Det brukar hjälpa lite. Så nu fördriver jag tiden vid datorn. Jag tänkte skriva om en båt i London som hade som levererat en last med Containrar med bananmos, ni läste rätt. Tullarna tyckte de var nåt konstigt, det var det. 1060 kg med cannabis värt över miljard kronor.

Har också läst i tidningen om den lilla noshörningsungen Amadin,född på Kolmården. Det är en glad nyhet.

Läste om de 59 hundarna som de försökte ta över gränsen till Sverige. Fruktansvärda förhållande, hade inte rastats på 2 dagar. Det stank av avföring, urin och de låg i ”skiten”. En del fick avlivas. .Fattar inte varför folk är så ovarsamma att de köper, beställer hundar från de länderna. Mycket elände och tikarna får föda valpar hela tiden. Det här är ett problem

Sen tänkte jag skrivit om ”Så mycket bättre” det programmet tycker jag är så underhållande och bra. Många artister har presterat så fina tolkningar Lisa Nilsson, Tommy Körberg, Helena Sjöholm, Benjamin Ingrosso , Plura m fl vilka härliga tolkningar

Mitt te har svalnat, kanske dags gå till sängs igen o ta sovmorgon i morron. Kunde läst lördagens och fredagens HN som jag knappt öppnat. Varit hos dottern, som ska ha barn (i går) hjälpt henne lite efter flytten i veckan. Är man i hennes tillstånd skall man inte bära tungt och hålla på, oavsett Coronan. Då får man hjälpa till trots 70+

h1

Snö och vinterbadande

02 december 2020

Just nu väntar jag på snö. Det skulle vara så festligt ha en bild när man badar i havet och det snöar. WOW! Sista doppet kändes helt OK, det är givetvis rätt kallt, men inte så kallt att jag avstod från 2 dopp. Beror på att andra doppet är skönare än första. Lite bilder från bad och himmel och hav.

Den 19 november blåste det för mycket, badar den 20 november istället. Vem kunde tro i somras att jag skulle bada så sent, fortfarande blåser det lite.

Vädret står sig och det är fortfarande som höst och inte vinter så vi fortsätter att bada. Nu är det bad den 26 november och den 27 november tillsammans med en väninna badar vi och sitter sedan på ljugarbänken i solen och njuter. Även den 28 november tar vi ett dopp, simmar lite! Otroligt!

Visst ser det rätt skönt ut, trots att det är kyligt. Varmare i vattnet än i luften.Väntar fortfarande på snö och bada när snön faller ner.

h1

Bada i november

19 november 2020

Vi har fortsatt att bada, men inte varje dag. När det blåser för mycket avstår vi från badet, regnar det lite är det OK, men om det vräker ner då blir vi hemma.

14 november, vaknar före klockan 7, ser grannens vimpel hänger rakt ner, INGEN vind, ser solen börja färga himlen rosa. ”Vakna”, väcker maken med: #”Vi måste ner och bada! Vilken dag! Vindstilla och soluppgång!”

13 november, Lunchtid en snabbis till havet! Har blivit ett behov.

Vilken termometer stämmer. Trodde den på bryggan var OK, men tvivlade och tog min badtermometer. Har trott på den till nu. Men fel. Den på bryggan stämmer när det gäller vattentemperaturen.

h1

Vinterbadandet fortsätter

18 november 2020

Det är fortfarande genomförbart, alltså att bada fast vi är i mitten av november. Det är kyligt och temperaturen både i luften och havet sjunker. Idag den 12 november såg det ut så här:

+6 grader i luften, och + 6 eller 8 grader i havet. Havet var lugnt och fint, lite kyligt var det att doppa sig. Men efter en liten stund helt OK. Solen lyste med sin frånvaro, det var grått och trist.

Känner mig privilegierad att bo så nära havet och sköna bad – vinterbad så länge jag kan.

h1

Rapport 8 och 9 november Vinterbadandet

17 november 2020

8 november, klockan 16 är det dags för bad igen. Solen har börjat gå ner och färgar himlen rosa. Det är ingen vind och det är ju skönt. Fortfarande rosor i trädgården

Temperaturen är: +11 grader i luften och +6,5 i havet. Lite kyligt men skönt

På kvällen tänt brasan, äter en Bookmasters toast á la Lasse (min bror)

9 november, klockan 12. Lagom till lunchen är det dags för bad. Lite gråmulet/dimma, ingen direkt vind. Fast den vinden är isande. Kommer en firmabil ner och parkerar. HM, men det är bara att gå i och låssas att de är som en sommardag.

Temperaturen är: +11 grader i luften och +5 grader i havet. Kändes först kallt. Simmar en liten bit. Ställer mig upp vid trappan. Men, det var rätt skönt, går i igen och simmar lite till.