På mindre än två veckor! Började med bussolyckan i Turkiet, då vi tackade vår Skyddsängel att vi lever! Sen influensa med hög feber 39,6. Ont i kroppen, helt utslagen som typ efter maratonlopp! Sen luftrören som tättnar igen! Sen urinvägsinfektion! Det gör ONT kan jag berätta. Än mer ont mär man börjar kissa blod. Finns ett gammalt husmorstips! Hett vatten! Sant! Koka vatten o häll i en spann eller nåt. SÄTT dig över spannen låt de superhetta ångorna hjälpa till. . Kan funka!
Posts Tagged ‘viktminskning’
Tarmoperation
28 juni 2012Nu har det gått 6 månader sedan jag gjorde min tarmoperation och de tog bort mellan 10-15 cm av tarmen. Den del som det var stora förträngningar i. Det känns ju bra. Fickorna finns kvar på spridda platser i tarmen, mest i vänster hörn så klart. Men genom att man tagit bort den delen med förträngningar skall jag slippa dessa olidliga tarminflammationer som kom tätare och tätare. Förra året tre stycket på tre månader. Lite väl mycket.
Operationen var stor, tarmoperation tar mer på krafterna än jag trodde. Den delen de tog satt tvärs över magen, någonstans i navelhöjd. Alltså skar de rakt nerifrån upp till naveln och runt den. Det gjorde att det blev lite mer komplicerat att sy ihop mig. Ärret är det inget fel på, det är snyggt. Men redan samma dag jag åkte hem från sjukhuset frågade jag läkaren om den bulan jag har lite till vänster över naveln. Den går bort sa han. HM, det har den inte gjort. Jag har fortfarande en utbuktning som gör att jag ser gravid ut. Jag tycker inte om den. Kan inte använda vissa kläder, den tar emot när man böjer sig. Kan det vara ett brock, har jag tänkt.
En dag skall jag gå till läkaren o fråga, jag ser demolerad ut. Men just nu är det träning av magen som gäller. Jag skall fixa den själv – om det går.
Ät piller bli frisk, bli ung, bli stark, bli klar i hjärnan osv
07 mars 2011Jag är trött på alla dessa piller, kurer o allt vad det är som reklamen försöker få oss att köpa. Om du tar ett piller om dagen håller du hjärnan aktiv, tar du lite av det andra pillret slipper du den eller den sjukdomen. Sedan köper du en creme som tar bort celluiter(apelsinhud), en creme tar bort åderbrock, en annan creme i ansiktet sträcker upp huden, en annan gör att rynkorna försvinner, använd läppglans som gör att läpparna blir fylligare. Det finns tusentals av piller och cremer för att förändra och/eller förbättra din hälsa och ditt utseende.
Jag är supertrött på allt detta. En tablett är bra för en person, en annan tablett för en annan person. Ta den här cremen och du ser yngre ut, men den här cremen gör att du ser ännu yngre ut. Känns som Hokus Pokus alltihop. Bättre strunta i det och spara pengarna, för det är inga billiga piller och deffenitivt ingen billig creme.
Sen har vi ju de som inte tycker det räcker till, tar för lång tid – de snabbar på med lazer, operationer, lyft här och där. Varför inte försöka vara nöjd med sig själv. Varje ålder har sin skönhet, var stolt för att vara den du är!
Let´s Dance = Fredagsnöje
04 mars 2011Slut dansat för ikväll. Nu dröjer det en HEL vecka tills nästa rafflande dansavsnitt. Fast jag tycker rätt person åkte ut ikväll. Trodde nog det skulle stå mellan Figge och Tina. De gjorde inte så bra ifrån sig ikväll. Alexander och Jessica var bäst. Alexander kommer hela tiden, liksom Jessica. Frank är lite robot ibland men han är ändå bra. Nästa veckas val borde bli Tina och sedan Frank. Kvar i final vill jag ha Alexander och Jessica.
Yoga – avslappningskväll!
15 februari 2011Yogakväll i går, det var skönt. Skönt få gå och duscha och tvätta håret. Skön avkoppling och lugn andning. GI kosten (LCHF) börjar ge resultat. I morse visade vågen 2 ½ kg mindre än för två veckor sedan. Detta trots 25-årskalas i söndags. Trots att vi bjöds på GI Tårta – receptet finns under MAT – kanong0d!
Fuego och Yoga
13 februari 2011Friskis & Svettis: Lördagar Fuego / dans. Det är het musik, rytm, dans och full fart. Det dunkar och spelas högt, man dras liksom bra med. Måndag: Yoga, lagom stillsamt och njutningsfullt tänja och meditera. Det är underbart att vara igång. Onsdag: simning i simhallen. Och om jag kan så är det bowling på torsdagar. Yapp – Helt toppen!
Men så visar vågen också resultat – 2 kg! Yippi
Ett kilo lättare
27 januari 2011Tack vare GI-kost och motion, är nu tendensen neråt på vågen. Det känns inspirerande och nu är jag på G. Gäller att inte tappa taget – Trots nyårsfirandet på lördag. Då vi tjuvstartar med att fira det Vietnamesiska/Kinesiska nyåret som egentligen infaller den 3 februari då vi går in i Kaninens år.
Med god mat inspirerad av Vietnam och Asien bjuder vi våra vänner på kalas för att skåla in Kaninen/Harens år. Alla våra gäster får sina Kinesiska tecken och karaktärer.
JIPPI! Det går utför !
26 januari 2011Kan verka konstigt, men vågen visade mindre idag också! GI och motion fungerar! Lite uppvärmningsgympa på morgonen! Kanske lite dans ibland när radion spelar nåt med fart i – ex skön härlig rock! Betalt årsavgift till Friskis & Svettis! Här skall skapas rutiner. Onsdagskvällar är simkvällar, även här gäller det rutin, hitta tillbaka till de rutiner jag hade för några år sedan. Simma 1000 meter varje onsdag och sedan basta. Härligt!
Nu på morgonen har jag gympat lite, arbetat lite, nu är det omelett till frukost. Därefter ut med James när solen värmt upp lite.
WOW – känns som om det är på G! Fast i helgen firar vi Vietnamesisk Nyår med goda vänner och god mat o dryck!
GI – kost, inga skumtomtar!
24 januari 2011Jaha, det är bara att börja om igen. 5 kilo skall bort innan Mars. Låter enkelt kanske. Men tro inte det. Jag tycker det är svårt komma igång. Fast jag har ätit gott, en fisk- och räksoppa, Mumsigt värre. Fisk med gräddig sås och wookade grönsaker. Får se vad det blir i morgon. Kassler i vispad grädde med chili och mango chatney samt gratinerade grönsaker. Brunchen var en god omelett.
Gav bort min inför julen inhandlade låda med skumtomtar. Väninnan fick den till sin dotter. Vi ställde lådan på hallgolvet. Gissa om tomtarna var goda sen! De var mjuka, fluffiga och lite varma. Som ”nybakade”. Kan säga att vi har golvvärme….. 🙂
Ja, jag fuskade – tog en härligt god tomte!
Måndagsmorgon…..
24 januari 2011
Tittar ut genom fönstret, Dimma! Träd och buskar är täckta av rimfrost, ganska vacker, men ser kallt ut. Efter frukost får jag klä mig ordentligt och ta en promenad med James, min älskade lilla kille.
James Bond, Agent 007
Sen är det arbete och arbete som gäller. Resprogram för kunder, kontakt med Mr Hoan i Vietnam, stryka skjortor o jeans, börja rensa skåpet i badrummet som skall rivas om några veckor =totalrenovering. Ja, mat måste jag ju ha också någon gång idag.
Usch listan blir lång, dags lämna datorn åt sitt öde och äta frukost med stekta ägg o bacon! GI-kost, känns nödvändigt. Måste ner några kilo innan resan i vår till Asien.
Monica GH´s Blogg 