Archive for the ‘HÄLSA’ Category

h1

Corona = ut i naturen

06 februari 2021

Coronan är väl nåt av det värsta man kan vara med om, nog har man läst om pesten, Spanska sjukan med flera epidemier som tagit många liv. Men det finns nåt bra med det hela, jag tror att många svenskar ägnat sig åt att vara ute i naturen. Var och en hittar sin grej det de är intresserade av.

Jag följde med barnbarnen 6 och 7,5 år gamla för att åka skridskor för första gången. Tösen var överlycklig när hon häromdagen hade fått skridskor när hon kom hem från skolan. Lillebror hennes, var lite mer tveksam till detta med skridskor. Men, här finns en liten fin damm i skogen, som fryst så väldigt fint. Dit gick vi för att åka skridskor och för att grilla korv. Temperaturen var tidigt på morgonen över -11 gr, solsken men kall nordostlig vind (man upplever temperaturen som -17 gr) Vid lunchtid var det lite mindre vind så vi gick tappert upp genom skogen till dammen.

Barnen fick sina skridskor och vi stöttade dem lite för att de skulle få känna på hur det var att stå på skridskor. Det är minsann inte så lät i början med balans. Men tösen kom snart på det och gick på isen flera gånger. Bra balans kunde häva eventuell obalans och förhindra att ramla. Lillkillen var lite mer försiktig men kunde få balans ibland ändå.

Att grilla korv ute i skogen, dricka medhavd choklad, finns det nåt så gott! Solen sken och det blev en toppendag.

h1

Nu har vi badat igen

03 februari 2021

Några dopp till så här i slutet på januari. Vem kunde tro att vi skulle fortsätta oktober, november, december och nu januari. Nu går vi ju åt rätt håll, varmare eller? Fast det kan fortfarande bli kallare, februari kan vara lurigt. Men, vi fortsätter så gott vi kan med att bada.

Dopp den 26 januari solsken, lite kylig vind och lite över 0-gradigt vatten

Fortsatte dem 28 januari, ca -3-5 gr i luften och 0-gradigt i vattnet, blåser kallt!

h1

Vi gjorde det, iskallt dopp!

25 januari 2021

Jippi! Vi gjorde det min väninna och jag! 23 januari eftermiddag tog vi ett iskallt dopp. Det var + 2 grader i både luften och i vattnet. Kylig vind, men tack och lov inte långgrunt längre. Det märkliga är, att det är kallt när man står i baddräkt och skall i vattnet, det är kallt när man är i vattnet. Men sen när man går upp och ställer sig på bryggan är det SKÖNT!

Jag har tumvantar med mig. Mina fingrar har varit förfrusna och jag får rätt ont i fingrarna efter badet. Känns som de dör! Sticker o gör ont! Rätt konstigt! Sen hem och duscha, massera fingrarna, ta nåt varmt att dricka, njuta och känna sig duktig. Jag vinter badar för första gången i mitt liv.

h1

Bad på dopparedagen

29 december 2020

Blev ett rejält dopp på dopparedagen. Vad vore en julafton utan ett dopp i havet? Ja, det tog vi reda på. På förmiddagen till frukost tog vi den obligatoriska koppen med riktig varm cacao och smörgås, sedan åkte vi de 900 meterna till havet och tog ett dopp. Därefter hem och sätta sig vid brasan en stund innan det var dags för jullunchen.

Så jag kan rekommendera dopp i havet på Dopparedagen, lite kallt men …..

h1

Vintersolstånd 21 december 2020

21 december 2020

Vinterbadande den 21 december på Vintersolståndets dag, Det var lite gråmulet och lite vind. Men tyckte nog det var skönare idag än på Lucia.

När jag körde ner senare på dagen sken solen och värmde, men då badade jag inte.

h1

Corona – hur gör du?

16 december 2020

Det har kommit ny information IGEN om hur vi skall göra nu i Corona tider. Antalet sjuka och avlidna stiger. Vi skall hålla oss hemma från Köpcentrum, inte gå på Gym, jobba hemifrån, studera hemifrån, inte träffa mer än max 8 personer, undvika trängsel, helst inte åka kommunalt, munskydd eller inte? osv osv.

För mig är detta inget problem. Det fungerar bra. Jag har inte handlat i våra stora butiker sedan i februari. jag jobbar inte, är ju pensionär. Maken jobbar, han studerar även hemifrån. Barnbarnen (de två jag träffar) tvättar sig, kramas inte varken med oss eller med kompisar. Utelivet ligger lite på is.

Man börjar bli trött på allt information om vad man inte skall göra, att folk inte följer instruktioner och lyssnar på information. Nu kommer min reaktion! Jag förstår inte, på TV kan man se när de gör inspelningar från gator och torg, där är mycket folk, de trängs, de går ut och äter, handlar, utan munskydd. Ungdomarna kommer gärna i flock. VARFÖR? Varför följs inte dessa uppmaningar? Varför inte ta på ett munskydd? Även om de inte sagt vi måste ha munskydd, kan man väl ta på sig ett på eget initiativ!

Det är ju så självklart att man gör det som de uppmanar oss till. Vi vill väl inte bli sjuka, vill inte dö, vi vill väl inte smitta våra föräldrar, släkt och vänner, inte vill man smitta någon. Helt krasst, det skulle inte behövts så mycket regler och uppmaningar OM folk tänkte efter själva. Det är solklart man aktar sig för att bli smittad, lika självklart man inte utsätter någon för smitta.

Det är jobbigt för oss alla, men när situationen är som den är, då ställer man upp och gör det man behöver för att rädda sig själv och andra.

h1

Stelopererad tumme 4 år sen

16 december 2020

Nu har det gått mer än fyra och ett halvt år sedan jag stelopererade min tumme. Den läkte bra, med tiden kunde jag nå lillfingret med tummen, med viss möda. Jag har inte haft ont en enda gång! Härlig känsla när man slipper ständig värk.

Det enda bestående menet är, att jag har svårt stänga dragkedjor, ta mindre saker med handen samt att utföra vissa grepp när tummen är stel. Dessutom kan man inte hålla gaffeln på rätt sätt när man äter. Man vinklar/vrider armen lite mycket uppåt/utåt och framåt med armbågen. Vilket kanske stör grannen som sitter till vänster om mig. Om inte, så ser det lite knas ut. Men det får jag ta, hellre det än att ständigt ha ont.

h1

Vinterbadandet fortsätter sporadiskt

11 december 2020

Vinterbada gör jag fortfarande om än sporadiskt, alltså inte varje dag. Temperaturen på vattnet har sjunikt en del, sist var det lite isande, men likväl inte värre än jag gjorde kort simning. Nu tar jag på mig varma byxor och tröja när jag åker den korta sträckan, 900 meter för att bada. Det är rätt skönt ta på sig när man kommer upp och ställe sig på bryggan. Oftast är ju luften kallare än vattnet. I år har vi ju haft den varmast temperaturen i november än någonsin. Det har varit skönt. Men nu är vädret grått med vindar från öster.

Den 6 december blev det ett dopp, Det var 4 grader i vattnet och ungefär samma i luften.

h1

Corona, Vinterbad 2020

19 november 2020

Vad kommer vi att minnas mest av 2020, finns massor, som jag bloggat om. Men Coronan tar stor plats, det är fruktansvärt, man får ångest. Går ingen nöd på mig. Men man ställs inför situationer som är svåra att lösa. Bara familjen att umgås med inomhus. Men om barnbarn med föräldrar bor här ibland, då är väl de familj, eller? Framförallt nu när de står inför en flytt och hon skall ha barn samtidigt. Vad gör man då, de bor ju här! Hur kan man annars göra. Skydda sig så gott det går!

Barn och barnbarn. De vuxna barnen, de vet och förstår, när barnbarnen är snart 20 år, de förstår. Men när de är minderåriga, de förstår, men ändå inte till fullo. Baby´s vet inget. Vi sitter i en jättesvår situation. Nu hoppas vi till sommar 2021, i alla fall till hösten, att allt är bra.

Men alla de som inte kunnat fullfölja sina studier, de som blivit av med sina jobb, alla de som gjort konkurs, alla de som drabbats av Coronan. Tar nog lång tid innan vi alla kommit till rätta

Vad jag sen kommer att minnas är att min man och jag vinterbadar. Just nu utanför mitt fönster är det grått, kanske kan bli lite sol, men blåser storm. Inget man badar i.

h1

Bada i november

19 november 2020

Vi har fortsatt att bada, men inte varje dag. När det blåser för mycket avstår vi från badet, regnar det lite är det OK, men om det vräker ner då blir vi hemma.

14 november, vaknar före klockan 7, ser grannens vimpel hänger rakt ner, INGEN vind, ser solen börja färga himlen rosa. ”Vakna”, väcker maken med: #”Vi måste ner och bada! Vilken dag! Vindstilla och soluppgång!”

13 november, Lunchtid en snabbis till havet! Har blivit ett behov.

Vilken termometer stämmer. Trodde den på bryggan var OK, men tvivlade och tog min badtermometer. Har trott på den till nu. Men fel. Den på bryggan stämmer när det gäller vattentemperaturen.