Archive for the ‘motion’ Category

h1

Tankar om att bli äldre – hur är det?

08 november 2025

Ja det kan man fundera över eller rättare sagt det borde man kanske gjort för länge sedan, inte när man närmar sig 80 år. Vem tänkte på att man kan få ont i kroppen, bli lite stelare, kan få artros, se sämre, höra sämre, blir glömsk och bli dement eller få Alzheimer.

Tänk om man visste hur man kunde förberett sig inför allt detta. Kanske gjort längre promenader i snabb takt, tränat lite mer, gått på gym, simmat eller nåt än mer avancerat, vad vet jag.

Men ett vet jag nu, artros i fingrarna och i ett knä, det känns som det kommer i andra knät med. När jag går ut med hundarna och de gör ifrån sig och jag skall plocka upp, ja då är det svårt. Eftersom knät är svullet och stelt är det svårt böja sig ner och plocka upp efter dem, det är nästan så man står på huvudet. Inte speciellt smidig känner man sig. När ena höften ömmar och man skall klättra upp på en stege är det förenat med livsfara, nästan i alla fall.

Men nog om gnäll nu. Jag skall inte klaga, jag är frisk trotsa allt och jag kan gå härliga promenader med hundarna. Dock inte klättra i berg eller nåt i den stilen. Jag både hör och ser bra (med läsglasögon) Jag lever väl som vanligt, inga krämpor som behöver medicin, ja förutom medicin för Alzheimer förstås. Men även med det lever jag som vanligt – än så länge. Jag kör bil, sköter trädgården, renoverar inne om/när jag får lust. Gör gärna pannkakor eller bakar bullar till barnbarnen.

Det finns så mycket annat som är bra, jag kan fortfarande sy, även om det än tar lite längre tid och svårt trä nålen. Jag kan läsa böcker om inte texten är för liten. Har ett dubbelseende som de försökt korrigera genom sätta prissmaglas på glasögonen för det ögat det gäller. Var hos optiker för att få hjälp, slutade med en remiss till ögonläkaren. Det är mer än 6 månaders väntan. Ja, tid har man väl när man är pensionär så det går väl an.

Tänker, varför pratade jag aldrig med min mamma eller någon annan nära äldre anhörig – hur är det bli äldre? Fast vad hade det hjälp, lite mer förbered kanske, men hade man lyssnat på deras gnäll om krämpor. Nej, jag struntar i det, självklart när man blir äldre är ju kroppen inte som den var när man var ung, det är bara att acceptera. Är det inte värre än så här, så leker väl livet fortfarande.

Är optimistisk och positiv. Har tänkt bli 100 år, lovat barnen det. Den som lever får se.

h1

Corona = ut i naturen

06 februari 2021

Coronan är väl nåt av det värsta man kan vara med om, nog har man läst om pesten, Spanska sjukan med flera epidemier som tagit många liv. Men det finns nåt bra med det hela, jag tror att många svenskar ägnat sig åt att vara ute i naturen. Var och en hittar sin grej det de är intresserade av.

Jag följde med barnbarnen 6 och 7,5 år gamla för att åka skridskor för första gången. Tösen var överlycklig när hon häromdagen hade fått skridskor när hon kom hem från skolan. Lillebror hennes, var lite mer tveksam till detta med skridskor. Men, här finns en liten fin damm i skogen, som fryst så väldigt fint. Dit gick vi för att åka skridskor och för att grilla korv. Temperaturen var tidigt på morgonen över -11 gr, solsken men kall nordostlig vind (man upplever temperaturen som -17 gr) Vid lunchtid var det lite mindre vind så vi gick tappert upp genom skogen till dammen.

Barnen fick sina skridskor och vi stöttade dem lite för att de skulle få känna på hur det var att stå på skridskor. Det är minsann inte så lät i början med balans. Men tösen kom snart på det och gick på isen flera gånger. Bra balans kunde häva eventuell obalans och förhindra att ramla. Lillkillen var lite mer försiktig men kunde få balans ibland ändå.

Att grilla korv ute i skogen, dricka medhavd choklad, finns det nåt så gott! Solen sken och det blev en toppendag.

h1

Corona, Vinterbad 2020

19 november 2020

Vad kommer vi att minnas mest av 2020, finns massor, som jag bloggat om. Men Coronan tar stor plats, det är fruktansvärt, man får ångest. Går ingen nöd på mig. Men man ställs inför situationer som är svåra att lösa. Bara familjen att umgås med inomhus. Men om barnbarn med föräldrar bor här ibland, då är väl de familj, eller? Framförallt nu när de står inför en flytt och hon skall ha barn samtidigt. Vad gör man då, de bor ju här! Hur kan man annars göra. Skydda sig så gott det går!

Barn och barnbarn. De vuxna barnen, de vet och förstår, när barnbarnen är snart 20 år, de förstår. Men när de är minderåriga, de förstår, men ändå inte till fullo. Baby´s vet inget. Vi sitter i en jättesvår situation. Nu hoppas vi till sommar 2021, i alla fall till hösten, att allt är bra.

Men alla de som inte kunnat fullfölja sina studier, de som blivit av med sina jobb, alla de som gjort konkurs, alla de som drabbats av Coronan. Tar nog lång tid innan vi alla kommit till rätta

Vad jag sen kommer att minnas är att min man och jag vinterbadar. Just nu utanför mitt fönster är det grått, kanske kan bli lite sol, men blåser storm. Inget man badar i.

h1

Sysselsättning Coronatider

19 november 2020

Tur att vi har hundar, de sysselsätter mig en hel del. Det är pälsvård och det är promenader, lek och annat. Efter jag borstat tänder och tvättat mig, sitter de på kö för att få komma upp på bänken. Så klart en godis. Sen tandborstning, nåt de hatar. MEN tandcremen är god, för att inte tala om Cocosoljan den ÄR så god. Men att hålla huvudet still vid tandborstning, glöm det matte!

Stacy, Stella och Lisa —- rätt lika varandra

Promenader långa och snabba, här gäller det få ner vikten lite också. så mellan 10-11 min/km då är jag nöjd. Blir t o m svettig. I de fallen och om det inte stormar, då byter jag direkt till baddräkt och åker de få minutrarna ner till bryggan och hoppar i havet.

Mer sysselsättning, baka och laga mat. Bakar bullar, gör Småländska kroppkakor, gör en hel del husmanskost. Kålsoppa med frikadeller, ärtsoppa, laxsoppa, pannbiff o lök, fläsk och bruna bönor osv. Det är väldigt gott och roligt.