Archive for 26 januari, 2011

h1

Citat – nåt att ta till sig!

26 januari 2011

Att våga är att förlora fotfästet en stund.                                                                                                                                                                                                                                         Att inte våga är att förlora sig själv

Sören Kierkegaard 

 

Tårar märker man,                                                                                                                                                                                                                                                                               men om hjärtat blöder, vem ser det

Hsuh Wen

Publicerat i Jag, kändisar, Livskvalité | Taggad , , , | Leave a Comment »

h1

JIPPI! Det går utför !

26 januari 2011

Kan verka konstigt, men vågen visade mindre idag också! GI och motion fungerar! Lite uppvärmningsgympa på morgonen! Kanske lite dans ibland när radion spelar nåt med fart i – ex skön härlig rock! Betalt årsavgift till Friskis & Svettis! Här skall skapas rutiner. Onsdagskvällar är simkvällar, även här gäller det rutin, hitta tillbaka till de rutiner jag hade för några år sedan. Simma 1000 meter varje onsdag och sedan basta. Härligt!

Nu på morgonen har jag gympat lite, arbetat lite, nu är det omelett till frukost. Därefter ut med James när solen värmt upp lite.

WOW –  känns som om det är på G!   Fast i helgen firar vi Vietnamesisk Nyår med goda vänner och god mat o dryck!

Publicerat i banta, Friskvård o Sport, Promenader, vikten | Taggad , , , , , , , | Leave a Comment »