Archive for the ‘vikten’ Category

« Newer Entries
h1

GI – kost, inga skumtomtar!

24 januari 2011

Jaha, det är bara att börja om igen. 5 kilo skall bort innan Mars. Låter enkelt kanske. Men tro inte det. Jag tycker det är svårt komma igång. Fast jag har ätit gott, en fisk- och räksoppa, Mumsigt värre. Fisk med gräddig sås och wookade grönsaker. Får se vad det blir i morgon. Kassler i vispad grädde med chili och mango chatney samt gratinerade grönsaker. Brunchen var en god omelett.

Gav bort min inför julen inhandlade låda med skumtomtar. Väninnan fick den till sin dotter. Vi ställde lådan på hallgolvet. Gissa om tomtarna var goda sen! De var mjuka, fluffiga och lite varma. Som ”nybakade”. Kan säga att vi har golvvärme….. 🙂 

 Ja, jag fuskade – tog en härligt god tomte!

Publicerat i banta, mat, Vikt, vikten | Märkt , , , | Leave a Comment »

h1

Måndagsmorgon…..

24 januari 2011

Tittar ut genom fönstret, Dimma! Träd och buskar är täckta av rimfrost, ganska vacker, men ser kallt ut. Efter frukost får jag klä mig ordentligt och ta en promenad med James, min älskade lilla kille.

James Bond, Agent 007

Sen är det arbete och arbete som gäller. Resprogram för kunder, kontakt med Mr Hoan i Vietnam, stryka skjortor o jeans, börja rensa skåpet i badrummet som skall rivas om några veckor =totalrenovering. Ja, mat måste jag ju ha också någon gång idag.

Usch listan blir lång, dags lämna datorn åt sitt öde och äta frukost med stekta ägg o bacon! GI-kost, känns nödvändigt. Måste ner några kilo innan resan i vår till Asien.

Publicerat i Boende, Isiga gator, James Bond, Livskvalité, vikten, VINTER | Märkt , , , , , , , , , , | Leave a Comment »

h1

Godis i soppåsen

19 juli 2010

Jag har slutat äta godis! Jag skall inte äta godis! Jag skall inte köpa godis! Ändå köper jag godis! Ändå äter jag godis!

Idag när jag handlade, stanna jag vid godishyllorna och köpte smågodis för ca 20 kr. Redan på väg till bilen började jag äta. Var hungrig. I bilen hem åt jag godis. När jag packa upp varorna åt jag godis. Sen hade jag ett uppehåll när jag klippte häcken. Men sedan när jag började städa tog jag fram påsen igen. Men nu börja jag må illa, påsen låg där och lockade.

Men jag slängde påsen och resten av godiset i soppåsen. Nu får det räcka! Nu har jag definitivt slutat äta godis! Det är INTE gott, det är INTE nyttigt – jag mår illa!

Publicerat i banta, Flum flum, Jag, vikten | Märkt , , , , , | 1 Comment »

h1

GI – kost inför julen.

26 november 2009

Har tittat lite på det här med GI inför julen. Och egentligen är det en riktig frossar helg för GI -ätare. Det gäller bara att veta vad man skall äta på julbordet. Sillen – om den är avrunnen, utan potatis. Ingen Janssons (Tyvärr), Skinka är ok, lutfisk lika så, all korv och ägg, se upp med senap o ketchup. Det finns god Gubbaröra man kan göra se recept. Dop i grytan, utan bröd, doppa skinkan istället. Hemmagjorda köttbullar utan ströbröd är ok. Revbensspjäll går bra, julkorven också. Osten är delikatess. Hoppa över julmust, julöl men det märkliga är att snaps kan man ta. Hellre en starköl än en lättöl. Vill du ha en konjak till kaffet är det ok, men hoppa pepparkakan och knäcken.

Det är bara att ha koll – så klarar du vikten över julen också. Vi har tillsammans gått ner 7+20 kg det är vi glada över. Smidigare och lättare i kroppen, kommer i kläder som satt som ålskinn tidigare MEN framförallt vi mår bättre, orkar mer. GI har gjord underverk  för oss. Idag kan vi ”synda” en helg, vi vet att vi lätt går ner igen.

Publicerat i banta, Friskvård o Sport, Jul, Jul o Nyår, Kropp o hälsa, vikten | Märkt , , , , | Leave a Comment »

h1

Att våldta och slå ihjäl en flicka gav bara 3 års ungdomsvård

23 november 2009

16-åriga Malin våldtogs och lämnades att dö i en bäck.

Detta hände i början av augusti utanför Borås. Malin försvann efter festen när hon väntade på en skjuts.

Idag blev en 17-årig pojke dömd till tre års sluten vård för mordet.  Han hade påverkad av hasch och alkhol tidigare viljat komma in på festen men fick inte.

 När han sedan mötte Malin på busshållplatsen blev han arg på henne. Slog,  sparkade och hade samlag med henne, för att sedan dra ner henne till en bäck där hon avled.

Straffet han fick var 3 års ungdomsfängelse. Samt att betala ett skadestånd till Malins föräldrar – Tycker ni det är rätt, var det ett lagom långt straff för att ha ihjäl en människa?

Publicerat i Livskvalité, våld | Märkt , , , , | Leave a Comment »

h1

Kilon försvinner med GI

28 maj 2009

Ja, nu kan jag konstatera efter 1½ vecka att det fungerar med GI metoden. Den är inte så svår att följa som jag trodde. Vi äter mycket omelett hemma nu. I alla de former och smaker.

Vi har ätit rostbiff, äggröra, chorizokorv, oliver, feta ost mm Det är så mycket god mat man kan äta. Bara man struntar i potatis, ris, pasta och mjölprodukter.

Så det är en bra metod för mig och min man. Jag har minskat nästan 3 kg, min man 4 kg. Det känns bra när man kan stänga knappen över magen på skjortan. Och jeansen går att stänga utan problem.

Vi fortsätter, för man kan faktiskt unna sig en öl, en snaps, ett glas vitt vin vid festliga tillfällen.

Publicerat i banta, Friskvård o Sport, Kropp o hälsa, vikten | Märkt , , | Leave a Comment »

« Newer Entries