h1

GI Metoden

19 maj 2009

Jaha, då var jag där igen – vikten! Maken väger ju för mycket, jag är rädd om honom och hans hjärta. Så vi kör GI metoden. Måste dock erkänna att jag är urkass på sånt här. Men nu har jag hämtat recept på nätet. Det går åt ägg, kyckling, fisk och en massa. Om jag nu fattat rätt så är bröd, potatis, makaroner mm tabu.

Detta ställer till det för mig på morgonen. Vad sjutton skall jag äta då? Skall jag stå och göra en omelett tidigt på morgonen. Jag som gillar te, finn-crisp och en tallrik fil. Behöver inte flingor. Steka ägg. Men inte kan jag väl bara äta stekta ägg?

Motionera det gör jag. Går aldrig under 10 000 steg om dagen – har ju stegräknare och är med i Tappa Trampet. Skall vara i Prag den 30 maj. Hade inte min hund James varit opererad i sin rygg, hade jag varit där för länge sen. Men målet skall nås. Det är bara att traska på!

Idag fick barnbarnen en pannkakstårta med grädde och jordgubbssylt. Jag själv o maken fick en omelett med ost + ost + lök. Visst var den god. Men jag tycker ändå det är svårt!

Ungefär – hjälp, jag önskar en enkel meny!

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: