Posts Tagged ‘Yoga’

h1

Yoga – avslappningskväll!

15 februari 2011

Yogakväll i går, det var skönt. Skönt få gå och duscha och tvätta håret. Skön avkoppling och lugn andning. GI kosten (LCHF) börjar ge resultat. I morse visade vågen 2 ½ kg mindre än för två veckor sedan. Detta trots 25-årskalas i söndags. Trots att vi bjöds på GI Tårta – receptet finns under MAT – kanong0d!

h1

Fuego och Yoga

13 februari 2011

Friskis & Svettis: Lördagar Fuego / dans. Det är het  musik, rytm, dans och full fart. Det dunkar och spelas högt, man dras liksom bra med. Måndag: Yoga, lagom stillsamt och njutningsfullt tänja och meditera. Det är underbart att vara igång. Onsdag: simning i simhallen. Och om jag kan så är det bowling på torsdagar. Yapp – Helt toppen!

Men så visar vågen också resultat – 2 kg! Yippi