Nyårsskålen är nyttig, dvs champagne förhindrar stroke och hjärtproblem,enligt forskaren Jeremy Spencer vid Readings universitet . Att ett glas rött vin om dagen är nyttigt det har vi hört länge. Men nu gäller det även ”skumpan”. Det har en positiv inverkan på blodkärlen. Detta p gr av starka antioxidanter som skyddar kroppen mot skadliga fria radikaler och hjälper till att sänka blodtrycket. Allt enligt artikeln.
Spel, spel och åter spel – på datorn!
14 december 2009Är det nåt jag är trött på så är det alla dessa spel. På Facebook har vi Farmville,, Zoo med fl till o med ett Café. Sen finns det Command and conquer, där skjuts det och ges kommando så man blir trött i huvudet. Funderar på all tid som läggs på dessa totalt ”tomma” spel, de ger ju inget. Det finns så mycket annat man skulle kunna göra – om man bara orkade ta sig från spelen. Saker som ger lite mer än dessa intetsägande spelen.
Nu trampar jag många på tårna och det må väl vara hänt. Det är väl en fördel med blogga, man kan säga vad man vill. Eller i alla fall nästan säga vad man vill. Det finns givetvis gränser för allt!
Divertiklar och divertikulit – GI-kost = Bra!
14 december 2009Inte vet jag vad ”riktig” forskning säger om detta. Men jag har i 10 år haft problem med tarminflammationer (divertikulit) orsakad av tarmfickor ”divertiklar”. Blivit inlagd ca 7 gånger på sjukhuset med drop, 4 dagar varje gång. Vid 2-3 tillfällen har jag klarat mig med ett läkarbesök och penicillin. Första gången var det riktigt allvarligt. Men sedan lärde jag mig känna igen symptomen och kunde uppsöka läkare i tid. Men efter jag börjat med GI-kost i våras har jag inte haft några problem. Man skall visserligen inte ropa hej förrän man är över bäcken, som det heter.
Men GI-kosten utesluter bl a bröd, pizza och sådant som ”lägger” sig i fickorna. Maten är bättre sammansatt vid GI innehåller inget mjöl, pasta osv. Det här är givetvis olika från person till person. Men jag mår mycket bättre sedan jag gick över till GI. Dessutom minskade jag de där förhatliga 2-3 kg + lite till, vilket var en fördel, tycker jag!
En vild Tiger i Sverige?
14 december 2009Spekulatinerna gick när Tigers flygplan landade på Säve utanför Göteborg i går. Men det var tydligen bara besättningsmän ombord, som skulle hämta Någon!?
Elin har tagit av sig sin vigselring, det uppdagades när hon körde barnen till ett julkalas i Florida då hon tankade bilen. Uppmärksamma konstaterade att ringen saknas . Hennes mamma, Barbro Holmberg, är tillbaka på jobbet i Gävle.
Det kan nog vara svårt tämja en vild Tiger även för en svensk. Själv lär Tigern lagt golklubban åt sidan för att reda ut sitt privatliv. Vet inte om Tigern tillhör djuren, där hanen har många honor i sitt harem.
http://www.aftonbladet.se/webbtv/nyheter/inrikes/article6288102.ab
Bryt invanda rutiner – gå ner i vikt
14 december 2009I artikeln 10 ovanor som du lätt kan bryta finns alla dessa enkla tips som vi alla både kan och vet. Du vinner mycket på att ta cykeln instället för bilen. Att en bra frukost är detsamma som bensin för bilen, du får drivmedel så dagen fungerar. Vatten, vatten är aldrig fel och det är bra nyttigare än läsk.
I artikeln finns också en tabell om Kalorifällor och kaloriförbrännare, en bra artikel nu inför jul med all god mat, dryck och godis!
http://www.aftonbladet.se/kropphalsa/viktklubbse/article5475754.ab
Luftslottet som sprängdes
13 december 2009Nu har jag sett den. Den sista av tre spännande filmer, nämligen Luftslottet som sprängdes. Har du inte sett den så gör det nu! Den är bra! Skådespelarna är väldigt bra. Det enda jag inte gillar är att fjärde boken inte blev klar. Jag skulle vilja haft ett slut, ett slut som ledde till mer…. Tja, jag vet inte vad. Men lite saknad har jag, nu när den är slut.
Stieg Larssons böcker läste jag, alla tre. Blev lika ”tagen” av dem alla. Så kom första filmen. Man var lite osäker på om den skulle vara lika bra som böckerna. Men den var ok. Och det har de andra två ockå varit. Den tredje var spännande – trots man läst boken.
Gruppresa till Vietnam i april
13 december 2009I vecka 14 – 15 kommer TravelBase att ha en gruppresa till Vietnam, med besök på bl a Bai Bang, Hanoi, Ha Long Bay. Vi ser fram mot en trevlig resa i 12 dagar. För de som varit i Bai Bang blir det en nostalgisk trip, för andra blir det intressant se det omtalade svenska biståndet. Få se med egna ögon hur bra det har gott.
Mer information finns att hämta på www.travelbase.org
Gatubild i Hanoi
Poolside på svenska campen
Man på sin vattenbuffel i regn
Några av de 3000 öarna i Ha Long Bay
Regnskogen avverkas, klimatet hotas!
13 december 2009På Borneo, världens tredje största ö, skövlas 13 miljoner hektar regnskog varje år. Det är tre gånger Danmarks yta. Här levde tidigare orangutanger, skogselefanter, azurblå flugsnappare och kungskobror. Nu planteras oljepalmer som snabbt breder ut sig, med syfte att försörja mat- och fordonsindustrin med råvara.
Citat: Skogarna är en omistlig del i vattnets kretslopp och därmed för det lokala och regionala klimatet. Amazonas kan liknas vid ett gigantiskt regnmaskineri. Det beräknas att varje droppe regn, som förs in från Stilla Havet, faller minst sju gånger över skogen innan den förs ut över Atlanten”
http://www.aftonbladet.se/debatt/debattamnen/miljo/article6277831.ab
Just nu skövlas stora ytor av världens tropiska regnskogar. Något som kommer få förödande konsekvenser för klimat och djurliv om inte avverkningen bromsas nu. Skyddet av regnskogen är en av världens ödesfrågor, skriver debattörerna.Hur kommer det se ut på jorden om 20-30 år? Hur utarmad är inte jorden om vi inte gör något?
Klimatförändringarna förstör jorden
13 december 2009Hur skall man göra för att förhindra att glaciärerna inte smälter de kommande 20 åren? Den frågan ställde Jamal. Floden han badat i när han växte upp, med rent fint vatten som kom från Kilimanjaro, Tanzania, , är i dag smutsig och har nästan inget vatten. Svaret! Folk får flytta. Tidigare fanns gott om frukt som människorna kunde äta, man behövde inte laga mat varje dag. Idag finns det nästan ingen frukt, vilket gör situationen tuff för dem. Träden försvinner av den globala uppvärmningen. Kilimanjaro, världsarvet torkar ut och paradiset försvinner.
Dessvärre är det ju så, att växthusgaserna stannar i atmosfären 100-tals år. Det vi gör i år, ger resultat om 50 år tidigast.
http://www.aftonbladet.se/webbtv/nyheter/utrikes/article6283182.ab
Vi måste alla hjälpas åt för att stoppa klimatförändringarna. En sak jag personligen tänker på är alla gamla AC (airconditioner) som finns jorden runt. Jag tänker på alla gamla kylskåp. Freonet stiger sakta upp i atmosfären, tar ca 80 år. Hur kan man bli av med alla dessa miljoner kylskåp, AC mm som förorenar så mycket? När jag, mina barn växte upp fanns det gott om vilda djur i naturen. Många djur har försvunnit, finns bara på zoologiska parker. Men orsaken är för noshörningen mfl inte bara klimatförändringen utan tjuvskyttar som jagar för hornet skull.
Vi måste göra något!
Guppande täcken
12 december 2009Dags för Paradise Hotel. Det vill säga dags för guppande täcken och sex i TV. REdan efter ett par timmar när programmet började så var det dags för första paret att ha sex. Värme, mycket att dricka, fria kondomer mm väckte varma känslor……. Nåt att se, tja, det tycker inte jag. Tycker nog mest att de gör bort sig!
http://www.aftonbladet.se/nojesbladet/klick/article6238255.ab
Monica GH´s Blogg 