Förkyld! Säger allt! Näsan rinner, halsen tjocknat o kliar, hostan på väg t o m feber, jag som aldrig har feber. Ett ord = ynklig! Då om aldrig annars ser man allt damm. Efter haft hantverkare i två veckor, som rivit väggar och golv. Satt in nytt, sågat o slipat. Gjort hål i taket för ny taklucka = hyvelspån och sågspån överallt. Inte hjälper det att täcka för dörrar o valv. Dammet smiter in i alla fall. Men just nu, när man känner sig som mest orkeslös DÅ syns allt som man borde ta tag i. Det vill säga städa bort dammet. Dammsuga och torka golv har jag gjort efter varje arbetdsag, men damma. Jag kan tänka mig väggar och allt. Men det får bli när jag får ork! Alltså inte idag! Druckit te med honung och mammas specialitet, hett vatten med pressad citron och socker, ätit alvedon…… Vet inte när jag var SÅ här dålig sist!

Let´s Dance = känslor och träning
25 februari 2011Nu är det inte många par kvar i Let´s Dance. Sex par återstår av de ursprungliga. Svårt ha favorit – men jag håller på Tina Törner. Som god tvåa kommer Frank Andersson, eller – ja kanske inte, kanske Figge är tvåa. Det är svårt välja mellan dem. Alexander på nästa plats och sedan Jessica. Jag tror jag har Alexandra på sista platsen. Det blir tufft på de tre första platserna – kvällern får utvisa vem som vinner och vem som försvinner.
I dans kommer man varandra nära och det är alltid något par där personkemin stämmer väldigt bra. I år är det Tina och Tobias.
http://www.aftonbladet.se/nojesbladet/tv/letsdance/article8623022.ab

TravelBase på nya äventyr i Sapa, Vietnam
21 februari 2011Så är det snart dags för att skaffa ytterligare erfarenheter i Vietnam. Vi skall åka runt till bl a Sapa uppe i norr. Vi skall dessutom ut med en djonk i Halong Bay bukten. Det hände ju en fruktansvärd olycka där nyligen då två svenska kvinnor omkom tillsammans med 10 övriga turister och vietnameser. Sånt här skall inte hända. Men tyvärr gör det så, överallt i världen händer det olyckor. Nu har Halong City bestämt att alla båtar skall kontrolleras bättre, framförallt båtar som har turister vilka övernattar. De får hårdare krav för att få tillstånd och säkerheten höjs. Vi är glada att vi har lite ”dyrare” båtar, där vår kollega har kontroll på båtarnas säkerhet, personalens kompetens och service.
Vi fick recensioner av kunder som reste över jul- och nyårshelgen i Vietnam. För dem var höjdpunkten Halong Bay. Citat: otroligt vackert, en ren njutning. Vi prövade allt, vietnamesisk matlagning på däck, tai chi i soluppgången, paddling, bad, massage ombord, besökte grottor och utsiktsplatser. Vi var glada de valt två nätter och inte en. Slut citat.
För oss kändes detta väldigt viktigt och skönt – just när en olycka inträffat. Vi känner oss rätt trygga när vi kan lova våra kunder en bra båt. Halong Bay är en naturupplevelse som man inte skall missa om man är i norra Vietnam. Sapa är ett naturområde uppe i bergstrakterna, dit skall vi nu. Åka nattåget upp i bergen. Det skall också bli en upplevelse. Man kan även om man vill ta en tur som heter Fansipan Conquer. Då åker man till Lao Cai sedan Sapa. Därefter vandrar man upp i bergen. En bit får man skjuts av en Jeep som kör till Tram Ton Passet (Heavens Gate) via Silver Waterfall, Man går högre och högre och slår läger 2700 meter över havet.
Vi får se vad vi hinner med på vår resa. Vi skall även besöka Bai Bang, SIDA:s stora projekt en gång i tiden, Det är mycket man vill hinna med och tiden går så väldigt fort. Gå in på TravelBase och se på utbudet. Passa på att res innan de stora grupperna av turister upptäcker Vietnam.

Gör något annorlunda – Res till Mongoliet! Spännande utflykter, Harmoni på landet!
19 februari 2011Vi har ökat vår verksamhet med utfllykter i Mongoliet. Ett land som känns väldigt avlägset och främmande för många. Men det är enkelt komma dit antingen via flyg till Ulaan Baatar eller med Transsibiriska järnvägen. Man kan också flyga en väg och ta tåget en väg. Hur som helst Mongoliet är ett land – värt att uppleva. Det finns så mycket historia och landskapet är skiftande. Allt från öken till höga berg och skog. Renar, jakar, hästar, får, getter och kameler som strövar fritt.
Man kan åka ut på dagsturer och man kan välja längre turer upp till 17 dagar. Då färdas man med jeep ut i landet, bor hos nomadfolket i Ger (tält) Tälten är som små hus, det finns allt, även om ibland lite primitivt. Det vilar lugn och stillhet över landet. En plats för meditiation och återhämtning från vår stressade värld. Ett land att upptäcka och som är så otroligt vackert.
Att handla med sig hem är kashmir tröjor och kamelshårs tröjor. Det finns mycket hantverk att köpa om man önskar. Maten är inte stark, tvärtom. Maj är en bra tid att åka dit liksom augusti. Sommaren blir ganska varm och vintern är kall! Vi var där i mars förra året, det var -15 gr och snöade, men det var skönt väder.
Tycker man inte om stora turistorter skall man åka till Mongoliet och uppleva det innan alla turister gör de! Titta in på travelbase.org och bli inspirerad av Mongoliet.

Picasso på Antikrundan
17 februari 2011Tänk om man hittade en sådan där tavla o bara på känn köpte den. Eller om någon av de tavlorna på vinden kanske är en dyrgrip. Som mannen på Antikrundan idag med sin Picasso tavla. Gett några tusen och sedan ligger är värdet bra mycket högre, om han gett 3-5000 och tappat en nolla då är tavlan värd 30 – 50 000:- inte illa !!!

Yoga – avslappningskväll!
15 februari 2011Yogakväll i går, det var skönt. Skönt få gå och duscha och tvätta håret. Skön avkoppling och lugn andning. GI kosten (LCHF) börjar ge resultat. I morse visade vågen 2 ½ kg mindre än för två veckor sedan. Detta trots 25-årskalas i söndags. Trots att vi bjöds på GI Tårta – receptet finns under MAT – kanong0d!

Renovering badrum
15 februari 2011Utan dusch, utan badkar bara ett stort hål i huset som skall bli nytt badrum inklusive tvättrum.

Skalet kvar av gamla badrummetHuset ser ut som en stor byggarbetsplats. Väggarna utslagna, golvet likaså, bara bjäklagret att gå på. Hål ner till torpargrunden. Hantverkare hela dagen. Ingen sovmorgon inte. Men den som väntar på nåt gott.....! Det kommer att bli ett helt underbart bad- och duschrum kombinerat med en tvättavdelning. Åh vad jag väntar. Skalet kvar av gamla badrummet! Tur man har en liten söt toalett, den lilla blå. Men nåt har hänt idag! Den lilla blå fyller inte vattenbehållaren, så där finns inget vatten att spola med! Tanken kommer – Ingen toalett på 4 veckor. Sätta upp ett utedass i trädgården? Nej, ingen bra idé. Gå till grannen? Nej inte heller någon bra idé. Hålla sig i 4 veckor? Nej nej nej! Försöka fixa den lilla blå? JA, bra idé!Den lilla blå

Fuego och Yoga
13 februari 2011Friskis & Svettis: Lördagar Fuego / dans. Det är het musik, rytm, dans och full fart. Det dunkar och spelas högt, man dras liksom bra med. Måndag: Yoga, lagom stillsamt och njutningsfullt tänja och meditera. Det är underbart att vara igång. Onsdag: simning i simhallen. Och om jag kan så är det bowling på torsdagar. Yapp – Helt toppen!
Men så visar vågen också resultat – 2 kg! Yippi









