Friskis & Svettis: Lördagar Fuego / dans. Det är het musik, rytm, dans och full fart. Det dunkar och spelas högt, man dras liksom bra med. Måndag: Yoga, lagom stillsamt och njutningsfullt tänja och meditera. Det är underbart att vara igång. Onsdag: simning i simhallen. Och om jag kan så är det bowling på torsdagar. Yapp – Helt toppen!
Men så visar vågen också resultat – 2 kg! Yippi
Mirakelbebisar! I 14 veckan upptäckte man att det var tvillingar som hade TTS. Dvs kortfattat, den ena hade mycket vätska och blod, den andra lite vätska och blod. Statestiken säger att 1 på 10 klarar sig. Föräldrarna chansade på en operation eftersom de väntat så länge på att få barn och gärna ville ha dem. 42 timmar efter operationen kunde läkaren säga att operationen gick bra. Läkaren själv är förvånad. Idag är de tvillingarna 6 månader, skillnaden är att flickan är lite mindre än sin bror.
http://www.aftonbladet.se/webbtv/nyheter/utrikes/article8537062.ab
12.22 Dricker upp mitt kaffe, sitter ute på altanen i sydvästläge och solen värmer.
12.25 Lutar huvudet mot väggen, tar av mig jackan. Solen är underbart varm. James ligger snarkandes på altanen hos mig. Lyssnar på fåglarna som kvittrar i äppelträdet, knaprandes på solrosfröna vi lagt ut.
12.50 Vaknar med ett ryck, oj då, jag somnade visst i solen. Underbara känsla!
Mongoliet är ett av de mest fantastiska länder jag sett. Det finns öken, berg, floder, stäpper, sjöar – ja allt. Man kan åka ut med bil och/eller fortsätta med häst eller kamel. Man kan bo som en nomad i en Ger. Fiska i floder fulla med fisk, sitta högt uppe på en slänt och se stjärnorna så nära att du kan ta på dem. Stora flockar av hästar som strövar runt, tillsammans med jakar, får och getter. Sedan kan man köpa underbara kasmirtröjor eller i kamelhårsull. Mjukare tröjor än Kasmir får man leta efter.
Jag kan se och känna vibbarna av Genghis Kahn när han styrde över landet. Än finns hans ande kvar. Folket här lär vara bland de lyckligaste. Fast visst finns det problem här som i alla länder.
Jag rekommenderar nyfikna och intresserade att resa dit nu. Innan turismen ökar och förstör detta fantastiska land Kolla in våra resor, travelbase.org
Idag den 11 februari 2011 fyller James 11 år. Massa ettor, man kanske skulle tävlat nåt spel med 11 – borde vunnit då. Hur som helst han borde körts i en skottkärra fram. Men det fick han ju göra i somras! Idag blev det lite godis till frukost, sedan har vi haft ett par sköna promenader. Fast den sista var rysligt kall o blåsig. Vi hade bråttom in. Men i förmiddags var det skönt, nere vid havet var vackert med alla dessa isblock som hade pressats upp mot land.
Dags att bänka sig för kvällens Let´s Dance. Vem åker ut idag? Personligen tycker jag nog Alexandra eller Björn. Men vem vet de kan göra bra ifrån sig i kväll.
Men innan kvällen kommer dags för HOT YOGA – skall bli spännande att testa. Förhoppningsvis bra för min rygg med 6 ländkotor som är snea. Bowlingen igår gjorde illa vid ryggen. Det var t o m svårt sätta sig o dessutom få upp benen i sängen…..
Dalgång vid en buddistisk tempel
Nu har vi ökat vår verksamthet till att även erbjuda resor inom Mongoliet. Detta fantastiska land med en storslagen natur. Allt från öken, till höga klippiga berg, floder fulla med fisk och stäpper där flockar av hästar, jakar, getter och får vandrar fritt. Bo i en Ger uppe på stäppen, upplev den fantastisk blåa himlen, samt stjärnhimlen där stjärnorna känns så nära att man nästan kan ta på dem. Min första känsla utanför vår Ger en solig sensommardag var – frid. Det var tyst, inga motorljud, fabriksljud, ja inga ljud alls som störde. Bara stillhet och nära naturen. Ett enstaka hästgnägg, bräkande från en get/får. Långt bort i horisonten en ensam ryttare.
Här tänkte jag, hit skall jag resa om jag en dag ”går i väggen”. Jag skall sitta utanför min ger och bara njuta av stillheten. Men Mongoliet är så mycket mer, det går inte att beskriva på några korta rader. Det skall upplevas. Därför känns det roligt nu att kunna erbjuda kunder resa inom Mongoliet.
Titta på vår hemsida om de resor du kan välja inom Mongoliet: http://travelbase.org/sv/mongoliet.html
Besök hos nomadfolket i en Ger
Du reser hit med flyg via Moskva eller med Transsibiriska järnvägen. Har man tid och lust kan man ta tåget från Ulaan Baatar till Peking. En järnvägssträcka som går genom öknen i Mongoliet in i det bergiga Kina med djupa dalgångar med floder, tåget slingrar sig mellan bergstup och floder, över broar och genom byar. Man kan ta några dagar i Peking och shoppa innan man sedan flyger hem igen.
Hästar som strövar fritt
En dag förra veckan var jag ute för nåt kul. En journalist och en fotograf skulle komma för att få till en liten artikel till företagets tidning med bilder. En strålande dag, inte ett moln på himlen. De kom vid 11-tiden. Jag tänkte de är väl klart på 45 min – 1 timma. Men kors så fel jag hade. Interjuven tog tid. Min man o fotografen bekanta sig under tiden med varandra. Sedan var det dags för fotografering. Det värsta som finns – nästan. Men på något underligt sätt lockade han fram något naturligt och avslappnat hos mig. Som oftast spänner mig o stirrar på bilderna, skrynklar ihop hela pannan och ler snett.
Efter fotografering i arbetsrummet körde vi till havet. Isen låg blank och där var långfärdsåkare på väg ut. När de fick syn på oss längts ut på bryggan med blixt och skärm uppsatt, då, då trodde nog de vi eller jag var en kändis för de fram med sin kamera o tog kort på oss. Fotografen var duktig. Han tog fantastiska bilder på mig, när jag flyger, när jag fångar solen. Det var en sådan rolig dag och jag kände mig nöjd. Nu får vi se hur det ser ut i tryck! Men jag hade en oförglömlig dag – de stanna 3 timmar!
Att våga är att förlora fotfästet en stund. Att inte våga är att förlora sig själv
Sören Kierkegaard
Tårar märker man, men om hjärtat blöder, vem ser det
Hsuh Wen
Tittar ut genom fönstret, Dimma! Träd och buskar är täckta av rimfrost, ganska vacker, men ser kallt ut. Efter frukost får jag klä mig ordentligt och ta en promenad med James, min älskade lilla kille.
James Bond, Agent 007
Sen är det arbete och arbete som gäller. Resprogram för kunder, kontakt med Mr Hoan i Vietnam, stryka skjortor o jeans, börja rensa skåpet i badrummet som skall rivas om några veckor =totalrenovering. Ja, mat måste jag ju ha också någon gång idag.
Usch listan blir lång, dags lämna datorn åt sitt öde och äta frukost med stekta ägg o bacon! GI-kost, känns nödvändigt. Måste ner några kilo innan resan i vår till Asien.
Du bläddrar just nu i arkivet för kategorin Livskvalité.
Jag är spontan och har massa intressen. Mycket av det kan du läsa om i min blogg, Det handlar om min vardag, om annorlunda saker jag upplever, det handlar om familjen och vår hund. Men det händer också att jag kommenterar sånt som hänt och berör. Så var beredd på det mesta. Jag älskar livet och allt vad det innebär!
Monica GH´s Blogg 