h1

TWITTER – i 9 graders kyla

19 december 2009

07.15 Vilken dag! Vaknar, det är kallt ute, temperturen ute är under 10 grader, strålande sol och gnistrande mark av – ja inte är det snö, utan frost.

07.30 Maken upp och börjar stöka i köket, fast först tar han givetvis en dusch som blir ett bad. Sen fixar han tågbiljetterna på nätet. SEN köket. Han har bjudit kompisen o hans sambo på frukost, innan de två skall upp till Göteborg för att jul-shoppa. Scrambled eggs, bacon, prinskorv, filmjölk, te mm.

08.15 Jag får göra en sådan där röjarsväng i huset. Plocka bort verktyg sen igår (vi fixade handtag på dörrarna i köket mm i gårkväll). Kläder till tvätten, mata guldfiskarna (haha), Diska undan sånt som inte körs i maskinen.

08.40 Gästerna kommer, det är dukat och frukosten klar. Mysigt sitta och äta tillsammans en lördagmorgon.

09.15 Dags för dem att åka. Långkalsonger har de på sig, Varma mössor på huvudet. Själv gör jag en ny röjarsväng och tar undan efter frukosten. Därefter på med varma kläder, vintertäcket på James – UT!

Vi går ner mot havet, Balgö brygga. Det är helt underbart ute, många minusgrader, men sådan där underbar kyla, friskt och skönt. Solen värmer, ingen vind. Uppe på kullen ser jag ut över havet, som ligger nästan helt still, endast några enstaka krusningar. En ensam lastbåt i horisonten. Öar som ser ut att sväva i luften, med havet under sig. Gnistrande strandkant  och runt stenbryggorna ligger det tunn is. I viken mot Tången sticker stenarna upp ur den nyfrusna isen. Inte ett ljud hörs. Inte ens en fågel hörs. Det är bara helt stilla. Lite ljud ibland från fd E6, Västkustvägen hörs. Jag försöker memorera bilden, det är så vacker nere vid havet. Jag har glömt både kamera och telefon hemma.

10.25 Hemma igen, sätter på kaffekannan, sätter mig att läsa HN. Telefonen har givetvis ringt när jag var borta. Skickar några sms till dem som ringt!

11.10 Dags göra lite nytta. Har några resor som skall bekräftas, flyg som skall kollas. Sen är dagen fulltecknad av alla dessa saker man inte hinner med när man jobbar hela dagarna – samt kvällarna med resor!

UNDERBARA HELG! – DEN SKULLE DOCK HAFT LÄNGRE DYGN, FLER TIMMAR!

h1

Rösta fram resemål

15 december 2009

På Aftonbladet kan man rösta fram sina olika favoriter när det gäller resemål, handlar om storstäder, fjäll, bad osv Vad man vinner på det, nja man kunde vara med på utlottning av prylar. Men jag fann inte mina egentliga drömmål så jag struntade i tävlingen som sådan!

Jag hade helst valt egna mål. Just nu hägrar givetvis Vietnam från norr till söder, där finns så mycket att upptäcka. Tack vare vår resebyrå  (www.travelbase.org) som har resor inom Vietnam skulle jag vilja utforska landet ordentligt. Till våren åker vi dit, en gruppresa i norra Vietnam inriktad på ”återbesök till Bai Bang”, Sveriges stora SIDA-satsning på 80-talet. Själv jobbade jag där i 5 år. En oförglömlig tid, underbar helt enkelt.

http://www.aftonbladet.se/resa/favoritresa/article6056014.ab

h1

Anna Anka mot Paul Anka

14 december 2009

De gifte sig i fjol, i december lämnade Paul Anka in skilsmässopapprena. Kort och intensivt kan man tänka. Orsaken säger Anna Anka varit hennes jobb med ”Hollywoodfruarna”. Enligt hatbreven som kommit ut mot henne, har hon bl a  skrikit i telefonen, haft orimliga krav, mm till Paul Anka. Medan hon själv säger att Paul Anka inte kunde acceptera att hon inte kunde ställa upp som tidigare nu när  hon var kändis. Vilket hon tycker är skit att han inte kunde glädja sig åt att hon  fått jobb.

”Citat” Bilförsäljaren Eric Brooks, chef på L.A. Car  säger att  Anna Anka är portad där. Anna Anka ska enligt honom lämnat strålkastarna på så att batteriet tog slut, men i stället skyllt problemet ”på sin skitbil”.
– Jag har aldrig hört så många vulgära ord och svordomar komma ut ur en mun på 30 sekunder”,

 Rubriker drar de i alla fall!

http://www.expressen.se/noje/1.1813717/hatbrev-mot-anna-anka

Kommentar: Kommer på några nostalgiska minnen.  Annat var det när min kamrat och jag var på Lisebergsteatern, satt på sjunde bänk och drunknade i Paul Anka´s ögon när han sjöng ”Diana”, två meter framför oss. Det var då det!

h1

Jag drömmer om en vit jul

14 december 2009

Kan den drömmen bli sann? Det verkar nästan för bra för att vara sant! Chanserna till att vi skall få en vit jul har inte varit så stora på 10 år. Temperaturen kommer att sjunka rejält, i norr ner till  40 grader och längre söder ut i alla fall ner till 10 grader. Kommer det snö, så kommer den att ligga. Visst vore det roligt med en vit snö – för en gångs skull. Gator, vägar, trottoarer renskottade, vit snö som lyser upp i mörkret.

http://www.expressen.se/Nyheter/1.1813499/smhi-hela-julen-blir-vit

h1

Nyttigt med ”skumpa”

14 december 2009

Nyårsskålen är nyttig, dvs champagne förhindrar stroke och  hjärtproblem,enligt forskaren Jeremy Spencer vid Readings universitet .  Att ett glas rött vin om dagen är nyttigt det har vi hört länge. Men nu gäller det även ”skumpan”. Det har en positiv inverkan på blodkärlen. Detta p gr av starka antioxidanter som skyddar kroppen mot skadliga fria radikaler och hjälper till att sänka blodtrycket. Allt  enligt artikeln.

h1

Spel, spel och åter spel – på datorn!

14 december 2009

Är det nåt jag är trött på så är det alla dessa spel. På Facebook har vi Farmville,, Zoo med fl till o med ett Café. Sen finns det Command and conquer, där skjuts det och ges kommando så man blir trött i huvudet. Funderar på all tid som läggs på dessa totalt ”tomma” spel, de ger ju inget. Det finns så mycket annat man skulle kunna göra – om man bara orkade ta sig från spelen. Saker som ger lite mer än dessa intetsägande spelen.

Nu trampar jag många på tårna och det må väl vara hänt. Det är väl en fördel med blogga, man kan säga vad man vill. Eller i alla fall nästan säga vad man vill. Det finns givetvis gränser för allt!

h1

Divertiklar och divertikulit – GI-kost = Bra!

14 december 2009

Inte vet jag vad ”riktig” forskning säger om detta. Men jag har i 10 år haft problem med tarminflammationer (divertikulit) orsakad av tarmfickor  ”divertiklar”. Blivit inlagd ca 7 gånger på sjukhuset med drop, 4 dagar varje gång. Vid 2-3 tillfällen har jag klarat mig med ett läkarbesök och penicillin. Första gången var det riktigt allvarligt. Men sedan lärde jag mig känna igen symptomen och kunde uppsöka läkare i tid. Men efter jag börjat med GI-kost i våras har jag inte haft några problem. Man skall visserligen inte ropa hej förrän man är över bäcken, som det heter.

Men GI-kosten utesluter bl a bröd, pizza och sådant som ”lägger” sig i fickorna. Maten är bättre sammansatt vid GI innehåller inget mjöl, pasta osv. Det här är givetvis olika från person till person. Men jag mår mycket bättre sedan jag gick över till GI. Dessutom minskade jag de där förhatliga 2-3 kg + lite till, vilket var en fördel, tycker jag!

h1

En vild Tiger i Sverige?

14 december 2009

Spekulatinerna gick när Tigers flygplan landade på Säve utanför Göteborg i går. Men det var tydligen bara besättningsmän ombord, som skulle hämta Någon!?

Elin har tagit av sig sin vigselring, det uppdagades när hon körde barnen till ett julkalas i Florida då hon tankade bilen. Uppmärksamma konstaterade att ringen saknas . Hennes mamma, Barbro Holmberg, är tillbaka på jobbet i Gävle.

Det kan nog vara svårt tämja en vild Tiger även för en svensk. Själv lär Tigern lagt golklubban åt sidan för att reda ut sitt privatliv. Vet inte om Tigern tillhör  djuren, där hanen har många honor i sitt harem.

http://www.aftonbladet.se/webbtv/nyheter/inrikes/article6288102.ab

h1

Bryt invanda rutiner – gå ner i vikt

14 december 2009

I artikeln 10 ovanor som du lätt kan bryta finns alla dessa enkla tips som vi alla både kan och vet. Du vinner mycket på att ta cykeln instället för bilen. Att en bra frukost är detsamma som bensin för bilen, du får drivmedel så dagen fungerar. Vatten, vatten är aldrig fel och det är bra nyttigare än läsk.

I artikeln finns också en tabell om Kalorifällor och kaloriförbrännare, en bra artikel nu inför jul med all god mat, dryck och godis!

http://www.aftonbladet.se/kropphalsa/viktklubbse/article5475754.ab

h1

Luftslottet som sprängdes

13 december 2009

Nu har jag sett den. Den sista av tre spännande filmer, nämligen Luftslottet som sprängdes. Har du inte sett den så gör det nu! Den är bra! Skådespelarna är väldigt bra. Det enda jag inte gillar är att fjärde boken inte blev klar. Jag skulle vilja haft ett slut, ett slut som ledde till mer…. Tja, jag vet inte vad. Men lite saknad har jag, nu när den är slut.

Stieg Larssons böcker läste jag, alla tre. Blev lika ”tagen” av dem alla. Så kom första filmen. Man var lite osäker på om den skulle vara lika bra som böckerna. Men den var ok. Och det har de andra två ockå varit. Den tredje var spännande – trots man läst boken.

http://www.youtube.com/watch?v=REOJb7zM_SQ